دانلود مقاله فارسی رایگان

درگیری طرفداران استقلال ( تاج ) و پرسپوليس در سال ۱۳۴۹

۲۵ فروردین ۱۳۹۶



بازی های استقلال و پرسپوليس همواره نقطه عطفی در تاريخ مسابقات ورزشی ما بوده است. عکس فوق گزارش ساواک است از درگيری طرفداران اين دو تيم در ۴۰ سال قبل ، جايي که برخی طرفداران پرسپوليس عليه حکومت وقت و بعضی از طرفداران تاج ( استقلال ) به نفع دولت شعار می داده اند.

دارم میمیرم! – آی آر پی دی اف

۲۵ فروردین ۱۳۹۶



داستانک

اومد پيشم حالش خيلي عجيب بود فهميدم با بقيه فرق ميکنه

گفت :حاج آقا يه سوال دارم که خيلي جوابش برام مهمه

گفتم :چشم اگه جوابشو بدونم خوشحال ميشم بتونم کمکتون کنم

گفت: من رفتني ام!

گفتم: يعني چي؟

گفت: دارم ميميرم

گفتم: دکتر ديگه اي رفتی، خارج از کشور؟

گفت: نه همه اتفاق نظر دارن، گفتن خارج هم کاري نميشه کرد.

گفتم: خدا کريمه، انشاله که بهت سلامتي ميده

با تعجب نگاه کرد و گفت: اگه من بميرم یعنی خدا کريم نيست؟

فهميدم آدم فهميده ايه و نميشه گول ماليد سرش

گفتم: راست ميگي، حالا سوالت چيه؟

گفت: من از وقتي فهميدم دارم ميميرم خيلي ناراحت شدم از خونه بيرون نميومدم

کارم شده بود تو اتاق موندن و غصه خوردن

تا اينکه يه روز به خودم گفتم تا کي منتظر مرگ باشم

خلاصه يه روز صبح از خونه زدم بيرون مثل همه شروع به کار کردم
اما با مردم فرق داشتم، چون من قرار بود برم و انگار اين حال منو کسي نداشت

خيلي مهربون شدم، ديگه رفتاراي غلط مردم خيلي اذيتم نميکرد

با خودم ميگفتم بذار دلشون خوش باشه که سر من کلاه گذاشتن

آخه من رفتني ام و اونا انگار موندنی

سرتونو درد نيارم من کار ميکردم اما حرص نداشتم
بين مردم بودم اما بهشون ظلم نميکردم و دوستشون داشتم

ماشين عروس که ميديدم از ته دل شاد ميشدم و دعا ميکردم

گدا که ميديدم از ته دل غصه ميخوردم و بدون اينکه حساب کتاب کنم کمک ميکردم

مثل پير مردا برای همه جوونا آرزوي خوشبختي ميکردم

الغرض اينکه اين ماجرا منو آدم خوبي کرد و مهربون شدم

حالا سوالم اينه که من به خاطر مرگ خوب شدم و آيا خدا اين خوب شدن منو
قبول ميکنه؟

گفتم: بله، اونجور که میدونم و به نظرم ميرسه آدما تا دم رفتن خوب شدنشون واسه خدا عزيزه

آرام آرام خدا حافظي کرد و تشکر، وقتی داشت ميرفت گفتم: راستي نگفتي چقدر وقت داري؟

گفت: معلوم نيست بين يک روز تا چند هزار روز!!!

يه چرتکه انداختم ديدم منم تقريبا همين قدرا وقت دارم. با تعجب گفتم: مگه بيماريت چيه؟

گفت: بيمار نيستم!

گفتم: پس چي؟

گفت: فهميدم مردنيم، رفتم دکتر گفتم: ميتونيد کاري کنيد که نميرم گفتن: نه گفتم: خارج چي؟ و باز گفتند : نه! خلاصه حاجي
مارفتني هستيم وقتش فرقي داره مگه؟ باز خنديد و رفت و دل منو با خودش برد

دانلود آهنگ جاده پازل باند

۲۵ فروردین ۱۳۹۶

دانلود آهنگ جاده پازل باند

موزیک فوق العاده شنیدنی و احساسی و آرام گروه پازل بند بنام جاده همراه با متن و کیفیت عالی

{ این آهنگ از آلبوم قایق کاغذی میباشد }

Download New Music Puzzle Band Called Jaaddeh With TextAnd Direct Links 320 – 128

Ghayegh Kaghazi دانلود آهنگ جاده پازل باند

متن آهنگ پازل باند جاده

برو برو نمیبخشه دلم تورو
یه غریبه شدی تو هم بزن زیر حرفات
برو برو بزار دور بشم از هوات
بار آخره گریه میکنم واسه چشمات
جاده پای پیاده منمو آخر خطو یه دوستی ساده
اشکام نمیشه پنهون
دوباره بغضمو میشکنه نم نم بارون
قلبم میگه نه این بار بزار بره
آروم نمیشه
دوباره من تکو تنها میرم لب دریا
بی عشق همه چی سرده
نمیمونه اونی که منو دیوونه کرده
قلبم میگه نه این بار بزار بره
بخاطر تو این همه خاطره
دل من ته قصمون رسید ته دنیا
برو برو کسی دردمو حس نکرد
دیگه هیچ موقع برنگرد به این دل تنها
جاده پای پیاده منمو آخر خطو یه دوستی ساده
اشکام نمیشه پنهون
دوباره بغضمو میشکنه نم نم بارون
قلبم میگه نه این بار بزار بره
آروم نمیشه
دوباره من تکو تنها میرم لب دریا
بی عشق همه چی سرده
نمیمونه اونی که منو دیوونه کرده
قلبم میگه نه این بار بزار بره

پازل باند جاده

منبع : دانلود آهنگ جاده پازل باند

Float Somebody’s Boat

۲۵ فروردین ۱۳۹۶


Float-Somebodys-Boat

Float Somebody’s Boat

To be what somebody likes or to agree with what somebody likes or is interested in.

Example: You can listen to whatever kind of music floats your boat.

موافقت با آنچه دیگری میپسندد یا به آن علاقه مند است

مثال: میتونی به هر آهنگی که دوست داری گوش بدی. ( ترجمه ی محاوره ای)

نوشته Float Somebody’s Boat اولین بار در آی آر پی دی اف پدیدار شد.

علل اعتیاد در جوانان !

۲۵ فروردین ۱۳۹۶


امروزه مسئله اعتیاد در میان جوانان به یک بحران اجتماعی و خانمانسوز تبدیل شده است. مصرف موادمخدر یکی از بحث‌انگیزترین مسائلی است که در روانشناسی  نظر متخصصان را به‌خود جلب کرده به‌طوری‌که امروزه استفاده از مواد اعتیاد آور یکی از مشکلات بزرگ و پیچیده جامعه شده است. این پیچیدگی به خاطر این است که اعتیاد به موادمخدر یک علل روانی را درپیش دارد و یکی از چالش‌های بزرگ است.

سوال اینجا است که چرا جوانان  به موادمخدر تمایل پیدا میکنند و چه انگیزه هایی باعث گرایش جوانان به مواد مخدر میشود؟

دانشمندان روانشناس اعتیاد را نوعی بیماری روانی تکرار شونده می دانند که عوارض جسمى و روانى دارد. فرد معتاد علی رغم تمام عوارض وضررهای ان باز هم بدون اراده ان عمل را انجام میدهد. علم روانشناسی باور دارد اگر دررفتارهای طبیعی انسان تکرار مکرر وجود داشته باشد ان رفتارها باعث اعتیاد میشوند. اعتیاد میتواند به الکل و مواد مخدر باشد. میتواند به مساعل جنسی و اینترنت یا قمار باشد. همینطوراعتیاد عاطفی به یک شخص دیگری باشد. و یا داروهای ارامش بخشی که توسط پزشک تجویز میشوند.

دانشمندان روانشناس معتقدند تنها یک عامل  نمی‌تواند فردی را به‌طرف اعتیاد بکشاند. در واقع  ترکیبی است از عوامل گوناگون مانند عوامل فردی, محیطی و اجتماعی.

در عوامل فردی عامل ارثی یا ژنتیک نقش مهمی دارند و ان بر اساس تحقیقاتی است که به روی کودکانی انجام گرفته که انها در چند ماه اول عمر از پدر و مادرشان جدا شده‌اند و در خانواده‌های جدیدی به زندگی ادامه داده‌اند و اگر از والدین الکلی بودند استعداد بیشتری در الکلی شدن از خود بروز داده‌اند.

و حتی تحقیقات بسیاری درنوروبیولوژی نشان داده است که مغز انسان مواد ارامش بخش را می‌سازد. برای نمونه داروهای آرام‌بخش را که در ازمایشگاه ساخته می‌شوند با مواد آرام‌بخش که دردرون  بدن بطور طبیعی ساخته میشود شباهت دارند. اندروفین یک هورمن شیمیایی است در بدن انسان که به هروئین شبیه است و در داخل بدن ساخته می‌شود. بنابراین تحقیقات بر روی نورونها یا سلولهای عصبی احتمال ارتباط بین وابستگی داروئی و گرایش ژنتیکی را تقویت می‌کند.

یکی دیگر از عوامل فردی فعالیت های رفتاری ان شخص است  که به مواد مخدر پناه میبرد.

به عقیده دانشمندان روانشناس جوانانی که مواد مخدر مصرف می‌کنند دارای منبع کنترل بیرونی هستند و در مقایسه با آنهائی‌که مواد مخدر مصرف نمی‌کنند، اعتماد به‌نفس کمتری دارند وتحت تاثیر فشارهای روانی مثل اضطراب, افسردگی و پرخاشگری هستند و همینطورتحت فشار گروه همسالان خودشان در مدرسه و نداشتن  مهارت در مقابله با انها است. بنابراین احساس نارضایتی از خودشان میکنند و به مواد مخدر گرایش پیدا میکنند برای بدست اوردن ارامش….. همچنین کنجکاوی عامل مهم دیگری در گرایش نوجوانان به طرف مصرف موادمخدر است.

تحقیقات در مطالعه مواد مخدر و الکل در آمریکا نشان داده  که مصرف‌کنندگان کوکائین در اولین تجاربشان بیشتر تحت‌تأثیر کنجکاوی و تمایل به تجربه آثار ان مانند حالات (نشئگی) هستند.

بعضی افراد با داشتن باورهای غلط مثل اینکه میگویند : مصرف مواد مخدر باعث رفع دردهای جسمی و خستگی می‌شوند به آرامش روانی و فراموشی مشکلات و گرفتاری‌ها کمک می‌کنند و یا این‌که با مصرف چند بار مواد که کسی معتاد نمی‌شود خودشان را به دام اعتیاد می‌افتند.

خانواده نقش بسیار مهمی در تربیت و شکل گیری شخصیت فرزندان دارند و اگر محیط خانواده سالم باشد کودک اعتماد به‌نفس بالا پیدا میکند و با مهر و محبت احساس مسئولیت یاد میگیرد.  تحقیقات نشان داده اگر کودکی مورد توجه خانواده واقع نشود و یا از خانواده طرد شود و با محرومیت عاطفی و مهر مادری روبرو بشود و یا در معرض خشونت در دوران کودکی قرار گیرد در شخصیت او تنزل پیدا میشود و به افکار و رفتار منفی گرایش پیدا میکند. درجوانی ترک خانه و مدرسه و ناسازگاری از خود بروز می‌دهد. بیشتر ارتباطش را با بیرون و دوستانش در مدرسه میگذراند و انها میتوانند نفوذ زیادی در رفتار او بگذارند و اگر دوستان بدی سر راهش قرار گیرند او را به راه مواد مضره میکشانند.

آمار نشان داده  افراد معتاد در خانواده هایی که همیشه درگیر بحث و دعوا می باشند، بیشتر از سایر خانواده هاست. و همینطور در خانواده های طلاق, بی سرپرست و یا تک سرپرست به خاطر نبودن  یکی از والدین و یا عدم صلاحیت آنان در تربیت فرزندان, ونداشتن روابط عاطفی و ارتباطات عمیق خانوادگی احتمال بروز اعتیاد را به روی فرزندانشان زیاد میکند.

برخی از پدر و مادرها  شنوندهای خوبی نیستند: و ان باعث می شود تا فرزندانشان حرفهای خود را به دیگران بزنند. اگر والدین الگوی صحیحی نباشند, فرزندان رفتارصحیح را نخواهند آموخت و عوامل اجتماعی و محیطی منفی رویشان اثر میگذارند.

عوامل اجتماعی چطور میتوانند در مصرف مواد مخدر اثر داشته باشند؟

دردنیای مدرنی که ما زندگی میکنیم پیشرفتهای سریع تکنولوژی باعث تحولات همه جانبه در زندگی افراد شدهو عوارضی مثل ترس از آینده, نگرانی و اضطراب نیز با خود به همراه آورده است که در بسیاری ازافراد منجر به کشمکش‌های روانی و درهم ریختن شدن قوه های دفاعی انها شده است. به همین علت بیماریهای روانی ناشی از ان کشمکش‌ها و اضطرابها بیش از بیماریهای جسمی انها را آزار می‌دهند. فرويد بنیانگذار علم روان  ريشهاختلال هاي پريشان کننده را در اضطرابي مي بیند  که در اثر انگيزه هاي نا آگاه به وجود آمده است.

امروز افسردگی یکی از بیماریهای شایع عصر ما است که بر روی رفتار و احساس افراد اثر می‌گذارد. اعتماد به نفس را در افراد  کم می‌کند. خستگی, بی‌میلی, بی‌علاقگی, کم‌خوابی و ناامیدی میاورد. نشاط و علاقه جای خود را به نگرانی و نارضایتی می‌دهد و فرد با از دست دادن علاقه شغلی, اجتماعی و گاه فردی به طرف مواد مخدر گرایش پیدا میکند تا شاید آرامش بیشتری را احساس کند.

همینطور فقر در زندگی باعث بالا رفتن فشار های روحی و روانی می شود و نتیجه خطر اعتیاد را افزایش می دهد. بیکاری در جوانها یکی دیگر از علل گرایش به مواد مخدر است چون با نداشتن مشغولیت ذهنی مفید و سازنده, ان شخص بیشتر به مواد مخدر تمایل می یابد.

باورهای نادرست اجتماعی, به این معنی که در بعضی از خانواده ها که افراد فامیل و یا پدر و مادر خودشان مواد مخدر مصرف میکنند ان را بد نمیدانند و در نتیجه بچه هایشان تمایل گرایش به مصرف مواد مخدر بیشتردارند.

ضعف فرهنگ مشاوره به این معنی که فشارهای روحی و مشکلات حل نشده باعث بالا رفتن اضطراب و نگرانی های شدید در فرد می شود. تا زمانی که شخص مشکل خود را حل نکند میزان اضطراب درونی در او بالا می رود. و وقتی فرد خود نمی تواند مشکلش را حل کند بهتر است از روانشناس در این زمینه کمک گیرد. ولی متاسفانه هنوز در ایران مشاوره خانوادگی  جایگاه واقعی خود را در زندگی فردی و اجتماعی پیدا نکرده است. در نتیجه مشکلات روحی-روانی که در ابتدا به راحتی قابل درمان است, به مرور تبدیل به مشکلات  بزرگ می شوند که درمان آنها بسیار مشکل و پیچیده خواهد شد.

روانشناسان معتقدند که اعتیاد دارای ریشه های متعددی است. این ریشه ها را می توان در خانواده ها, مدارس, دوستان و جامعه جستجو کرد. اما برای جوانها درایران، بیکاری,  بی هدفی و نا رضایتی از خود نقش مهمی در رو بردن جوانان به اعتیاد است

چون فرد بیکار احساس تنهایی می کند. زندگی معنای ش را برایش از دست میدهد. بی ارزش میشود. احساس پوچی میکنند. وقتی که در جامعه می رود, کار کردن و دانشگاه رفتن دیگران او را عذاب می دهد و این احساس دراین بوجود میاید که چرا در این دنیا مفید نیست. او برای فرار از این دردها  بیشتر وقتش را با خیالات و توهمات میگذراند. از دیدار اقوام و فامیل خجالت میکشد.  برای اینکه بیکاری او یک ضعف عمده برایش محسوب می شود. از اینکه نمی تواند برای خانواده خود مفید باشد, احساس شرمساری می نماید و با گذشت زمان امید به زندگی درجوان بیکار کم می شود. دچار اختلالات روانی و عصبی بودن می شود. نسبت به بسیاری از موارد خصوصا موفقیت دیگران و همسالان خود احساس خشم می کند.

هر چه روزهای بیشتری می گذرد ان احساسات منفی به بدبینی وغم بیشتری تبدیل می شود و در نهایت, نقطه سقوط فرا می رسد وبرای نجات خود ازان  وضع و پایان بخشیدن به شرایط سخت خودش به اعتیاد روی آورد. شاید خود ان جوان می داند که اعتیاد راه نجات او نیست, اما اعتیاد را یک پناهگاه میداند که می تواند عیبها و دردهای خود را پشت آن پنهان سازد. با شروع اعتیاد ان فرد درد و غم را احساس نمی کند و با پیوند دائمی با اعتیاد از واقعیتهای زندگی فرار میکند و در یک دنیای مصنوعی نامعلوم اعتیاد بسر میبرد. .

و ان شادیهای مصنوعی و زندگی خیالی و آرامش موقت به اولویت تبدیل می شوند، که ان را به خانواده, پدر, مادر, غذا, ایندهو هدف در زندگی ترجیح خواهد داد

دکتر مهرنگ خزاعی روانشناس بالینی

 

۰